negakanakirara’s diary

軽やかにポジティブに生きやすく!を探求するブログ。

ダイエットって本当に難しい

最近身体が重いし食べたらすぐお腹出るし、、 ダイエットしよう!!と試みる。 【食事の量を減らす】 ・朝はヨーグルトとバナナだけ、お昼はおにぎり1つ。 (娘がお弁当を持たせてくれる日は特別に食べてOK) ・夜炭水化物抜く とかってやってみたんだけど…

なんでも“過ぎる”に気をつけよう

身体に良いから一つのものを大量に摂取する 健康に良いからストイック過ぎるくらい運動する 美容に良いからサプリメントを多く摂る 症状が治らないから薬を多めに飲むなど。 良かれと思ってやっている事が 過ぎると逆効果になってしまう。 昔「キャ〇ジンは…

ちっちゃいことは気にしない

とは言っても気になっちゃうのが人間。 人に言われた些細なことや 荒々しい行動や態度についカッとなったりして、 それについて色々考えてしまうから イライラやモヤモヤが何倍にも大きく膨れ上がる。 「キララはどうして怒らないの?」 「なんで冷静でいら…

ラブリー弁当☆

昨日娘が持たせてくれたお弁当! マイメロちゃん♪ 耳の部分は梅とゴマを混ぜたご飯。 きんぴらともやしのカレー炒めが美味! 午後は来客が多く忙しかったけど マイメロパワーで乗り切れた(`・ω・´) 娘ちゃん、いつもありがとう。

2022年6月21日 夏至

夏至当日ということで 朝日のパワーがふんだんに降り注いでいる今日は いつもより30分早起きして瞑想を。 本当は神社参拝、、と思っていたけど 実は夏至への節入り時間は18時14分なので 実際は22日の朝日のエネルギーの方が高いと言われている為 今…

眠れなかった

夏至前は色々と不安定になるのは心得ていたが 昨夜は眠いのに全然眠れなかった。 寝返りを打っては 夏至前のパワーって本当に凄いなと思っていた。 今日は極力リラックスにフォーカスして動こう。 昨日は父の日。 大好きな父にはタバコと好きなお菓子をプレ…

鳥の羽を見ると

スピリチュアル的な話が苦手な方はスルーしていただいてOKです! 私はここ最近 毎日鳥の羽を見ているんだけど、 その時は大袈裟に喜ぶ。 鳥の羽を見ることは 高次の存在からのサポートが入っているよ、 高次の存在が見守っているよというようなサインだから…

夏至に向けて

夏至とは 一年のうちにいちばんお昼が長い日を指す。 今年の夏至は6月21日(火) そんなエネルギーが高い夏至前には こんな現象が起きる事が多かったりする。 ・寝ても寝ても眠い→病気や食後以外で眠い場合に限る ・イライラする ・気が滅入る ・元気が出な…

必要以上に喜ぶこと

口角を少し上げるだけで 脳は「楽しいんだ」「ハッピーなんだ」と勘違いしてくれて そのような現象を目の前に引き寄せてくれる。 なので私はマスク生活を利用して いつでもどこでもマスクの下はニコニコしてる。 ゾロ目を見た時は 「良いことありそう♪」「ラ…

おむすびころりん弁当

昨日娘が持たせてくれたお弁当 ルンルンルン♪ 小さなおむすび弁当♪ かわいいミニミニサイズヽ(^o^)丿 卵焼きはチーズ入りで美味しかった。

家だってパワースポットになる

家にいる時間は長い。 忘れがちな睡眠時間だって家にいる。 そんな家の中をパワースポットにすれば 運気は上がるし浄化もできる。 勿論、神社や自然というパワースポットは強力だし 時間があれば絶対に行きたい場所だ。 ただ、長い時間いる場所をも良い空間…

今夜は射手座満月♪ストロベリームーン

満月ということで 新月に放った願いが進行しているか 願いが叶っているか 手放しはしっかりできていたかを振り返る。 願いは着実に途中経過でそろそろ叶うので良し。 手放しは完全にしきれていなかった為、 不完全だった部分から再度手放し開始だ。 願叶ノー…

寝具にこだわる

質の良い睡眠に欠かせないのが寝具。 毎日使うものだから少し上質な寝具を選びたい。 布団もそうだが 枕や枕カバー、シーツにもこだわりたい。 枕の高さが自分に合っているか 心地いい肌触りかなどで選んであげると よりリラックス効果が高まって質の良い眠…

サンキャッチャーで開運

サンキャッチャーとは 吊るされたクリスタルガラスが太陽の光で輝いて 虹のような光のかけらを作りだすアイテム。 サンキャッチャーは ・邪気を払う ・気の流れを良くする ・エネルギーを高める などの効果があり 風水でもすすめられている。 空気が淀んでい…

アトラクションのように楽しいディナー

まだ先だけど私の誕生日がやってくるということで 娘がディナーをご馳走してくれた。 西麻布にある牛牛(ぎゅうぎゅう)総本店。 赤、黒、金を基調とした高級感あふれる店内。 インスタなんかにのせたそうな若い学生さんから いかにも富裕層な感じの人など。 …

天赦日+一粒万倍日の超開運デー

今年最後の天赦日 一粒万倍日と重なる最強開運日☆ 今日は手放しや豊かさの種まきをするのにとっても良い日。 開運日だからといって 今日すぐに良い事が起こる日と勘違いしがちだが、 今日した行いが後に芽を出し実になるという意味合いだ。 新しい事を始めた…

水回りの掃除で運気アップ

キッチンや浴槽、洗面所、そしてトイレ。 水回りエリアはたくさんあって 掃除をするのも大変だ。 だけどここをピカピカに保っていると 本当に運気がアップするし 何より金運が上昇する。 金属部分をピカピカに磨いたり においが発生する排水溝も雑菌すると完…

徳を積むこと

徳を積むとは『善い行いをすること』だ。 人は時に損得で物事を考え行動したり 見返りを求めて徳を積もうと考えてしまう事があるが、 そのようなことをせず徳を積むのが大事。 具体的にどのような行動が徳を積むのか。 ・道端のゴミを拾う ・ボランティアに…

楽しかった仕上げるお弁当

今日のランチは 伊之助のふりかけ♪ 白いご飯にふりかけをかけてキイロイトリにして食べてと。 ふりかけをかける前にも撮影すればよかったのに テンション上がってかけた後に あ~、、と後悔(>_<) それにしても なんとも粋な計らい( ̄ー ̄)

今日はゾロ目の日&寅の日

今日は6月6日のゾロ目の日。 そして寅の日も重なって金運上昇デー。 「出て行ったものが戻ってくる」という言われがあり、 使ったお金がかえってくる、旅行へ行っても安全に帰ってこられる とされている。 そんな中、666や6666などのゾロ目を目にす…

レモンのススメ

レモンは揚げ物の付け合わせに活躍する いわゆる脇役的存在。 ビタミンCが摂れることはお馴染みだが、 クエン酸も含まれていて 嬉しい効果が期待できる。 ・美肌効果 ・ダイエット効果 ・疲労回復 ・体脂肪、中性脂肪の減少 ・高血圧予防など 揚げ物に添えら…

この表現、分かる方いらっしゃるかしら笑

先日タクシーを利用した時、タクシー内に忘れ物をして、、 (この時はそう思っていた) タクシーを降りて割とすぐに気付いたのだけど 運転手さんは既に車を走らせていて 気付いてほしくて慌てて走った私。 聞こえるはずもないのに、 「すみませーーーん」 「す…

最高最強の言霊

ポジティブで最高の言霊はいっぱいある。 それらを積極的に使うようになってからは 本当に良い方向へと進んでくれている。 その中でも最もな言霊だと感じるもの。 それは自分の名前だ。 同姓同名であっても 親が、又は大切な人がつけてくれた自分の名前は 世…

思い立ったら小銭洗い

金運を上げたい理由で始めた小銭洗い。 最初は こんなことで金運上がるの? って半信半疑だったし ちょっと面倒だな、、とか思いながら 仕方なしにやってみるって感じだった。 でもいつからか 小銭が綺麗になるのが嬉しくて楽しくなった。 そう思ってから積…

布の断捨離のススメ

以前、紙には邪気がたまりやすいという話しをしたけど 布も同様、邪気がたまりやすい。 一年着ていない洋服やときめかない洋服は 思い切って断捨離するか まだまだ着られるものならば売るのがいい。 そして穴が開いた靴下やほつれた下着を 身に着けていない…

娘が持たせてくれたランチ

今日のお弁当なんか大きい。 ランチの時間♪ ドキドキ・・・・・ !!! 伊之助Σ(・ω・ノ)ノ! アップし過ぎてボケちゃってるけど 似てる( ̄ー ̄) ふたを開けると・・・ おにぎらず♪ メニューも書いてくれててなんか嬉しい( *´艸`) 今日も美味しかった。 ごちそうさま☆

今日は双子座新月、ブラックムーン

今月は新月が2回もあるというスペシャルな新月 ブラックムーン♪ 5月2回目の新月は ・情報 ・コミュニケーション ・つながり などといった事がテーマの新月なので これに関するお願い事は叶いやすいとされている。 人間関係や恋愛関係の願いがある方は 具…

幸運の前兆続き

どうしてもある場所に行ってみたくて (呼ばれたのだと思う) 感情の赴くまま行ってみる。 なんとも清々しい空間に心が弾み ただただその場所を楽しんでいたら それは大きな日暈が。 おまけに大好きな飛行機も一緒に写ってくれた。 雲も神秘的だ。 願いが叶う…

カナヘビちゃんも幸運の前兆だった♪

先程の記事で紹介したトカゲちゃん→カナヘビちゃんでした(;・∀・) 記事を通してブロガーさんからコメントをいただいたり 本当に勉強になりますm(__)m そしてカナヘビちゃんはというと・・・ やはり縁起が良く金運がアップするのは トカゲちゃんと同じだそうです…

カナヘビちゃんも幸運の前兆だった♪

先程の記事で紹介したトカゲちゃん→カナヘビちゃんでした(;・∀・) 記事を通してブロガーさんからコメントをいただいたり 本当に勉強になりますm(__)m そしてカナヘビちゃんはというと・・・ やはり縁起が良く金運がアップするのは トカゲちゃんと同じだそうです…