negakanakirara’s diary

軽やかにポジティブに生きやすく!を探求するブログ。

2022-01-20から1日間の記事一覧

笑うこと

医療でもだいぶ前から言われているけど、 「笑う」って本当に大事だと思う。 面白くて自然と大笑いすることはもちろん、 意図的に大声を出して笑うことや ちょっとしたことでクスッと笑うこともOK! 何が良いかって、 病気を遠ざけてくれたり 幸せホルモンが…