negakanakirara’s diary

軽やかにポジティブに生きやすく!を探求するブログ。

笑うこと

医療でもだいぶ前から言われているけど、

「笑う」って本当に大事だと思う。

 

面白くて自然と大笑いすることはもちろん、

意図的に大声を出して笑うことや

ちょっとしたことでクスッと笑うこともOK!

 

何が良いかって、

病気を遠ざけてくれたり

幸せホルモンが爆上がりで幸福度がアップ↑↑↑

 

今はマスクが必須の状況なので

私は密かにマスクの下は常に笑顔。

 

口角を上げるだけでいいことたくさん集まってきてくれる。

 

寒空の中、

私は今日も口角を上げて幸せを感じながら職場へ向かう。